Kirjeldus
🍂 Kaneelisaialõhnaline sügismatk Maamehe Golfi talus🍂
vaikus ♥ loodus ♥ kaneelisaiad ♥ saun
Eelmisel aastal sündis mul üks natuke pöörane ja väga mõnus idee – tähistada rahvusvahelist kaneelisaiapäeva matkates. Ühendada sügisene loodus, vaikus ja üks minu suuri lemmikuid – kaneelisai.
Ja kuna sellest päevast jäi nii palju soojust, rõõmu ja kaneelilõhnalisi mälestusi, siis teen seda taas!
4. oktoobril toimub juba teist aastat järjest Kaneelisaialõhnaline sügismatk.
Sel aastal natuke teistmoodi ja veel mõnusamalt. Kohtume Maamehe Golfi talus Võrumaal, kus võtame endale terve pärastlõuna, et tulla loodusesse ja iseendale lähemale.
Me matkame, oleme osa teekonnast vaikuses, kuulame iseennast, jagame, sööme sooja suppi, valmistame kaneelisaiu ja lõpetame päeva saunas.
Ja seekord on matk kõigile – naistele ja meestele, koos või üksi.
Kes mind tunnevad, teavad hästi, et ma olen suur kaneelisaia fänn. Kaneelisai on minu jaoks üks nendest väikestest rõõmu- ja hellitushetkedest, millele ma ütlen alati „jah“.
Aga miks süüa kaneelisaia üksi, kui seda saab teha koos teistega enne ja pärast mõnusat sügismatka? 🙂
🍁 Vaikuse vägi
Alustame päeva kaneelisaia ja kuuma joogiga ning enne matkale minekut teen väikese sissejuhatuse sellest, miks on vaikus meie jaoks nii oluline.
Meie päevad on täis helisid, infot, vestlusi, kohustusi ja teiste inimeste vajadusi. Me räägime, kuulame, vastame, reageerime ja lahendame. Kõige selle keskel võib enda hääl muutuda nii vaikseks, et me ei kuule enam, mida ise tegelikult tunneme või vajame.
Sinu elujõud vajab vaikust.
Vaikust on vaja selleks, et rahuneda ja taastuda, lasta kehal ning mõtetel aeglustuda, märgata oma tundeid ja luua taas ühendus oma sisemise häälega.
Sinu intuitsioon ei karju Sinust üle. Ta räägib vaikselt. Ja selleks, et teda kuulda, pead ka Sina vahel vaikseks jääma.
Seepärast läbime osa matkast vaikuses.
Seekord ei ole kogu matk vaikuses, sest tahan jätta ruumi ka kohtumisele ja koosolemisele. Vaikuses kõndimise ajal ei ole Sul vaja kellegagi rääkida, midagi seletada ega olla „õige“. Sa saad liikuda oma rütmis, kuulata loodust ja märgata, mis toimub Sinu sees.
Vaikus annab Sulle võimaluse iseenda juurde tagasi tulla.
Usu, see vaikus on seda väärt!
🍁 Mida see päev Sulle annab?
Koguneme kell 12 Maamehe Golfi talus ning alustame rahulikult kaneelisaia ja kuuma joogiga. Häälestume päevaks ja seejärel läheme umbes kahetunnisele juhendatud sügismatkale.
Matkal liigume rahulikus tempos, teeme peatusi ning osa teekonnast läbime vaikuses.
Pärast matka ei kiirusta me koju, sest siis algab päeva teine osa.
Istume ühisesse juturingi, kus saab jagada seda, mida mets, liikumine ja vaikus Sinus puudutasid. Jagamine ei ole kohustus!
Sa võid rääkida, kuulata või lihtsalt olla. Vahel kuuleme just teise inimese sõnades midagi, mida oleme ise kaua tundnud, kuid pole osanud sõnastada.
Seejärel ootab meid maitsev supp ja loomulikult kaneelisaiad.
Seekord ei saa Sa kaneelisaia lihtsalt taldrikule, vaid igaüks saab ühe kaneelisaia ise erilisel moel valmistada. Kokku kuulub Sinu päeva sisse kaks kaneelisaia, sest kui juba tähistada kaneelisaiapäeva, siis ikka korralikult. 🙂
Ja päeva lõpetame saunas.
Pärast sügiseses looduses liikumist on saunas midagi eriti head. Keha saab sooja, alles jäänud pinged saab lahti lasta ning asemele tuleb mõnus kergus ja lõõgastus. Jääb aega jutustamiseks, naermiseks ja lihtsalt koos olemiseks.
See sügismatk ei ole sportlik sooritus ega võistlus. See on päev, kus Sa saad natuke aeglasemalt elada ja astuda iseendale lähemale!
Loodus. Vaikus. Sügis. Kaneelisaiad. Soe supp. Head inimesed. Saun.
Ja tõesti ,mõnikord ei olegi rohkem vaja.
📅 Praktiline info
Kuupäev: pühapäev, 4. oktoober 2026
Kogunemine: kell 12.00
Koht: Maamehe Golfi talu, Võrumaa
Matka kestus: orienteeruvalt 2 tundi
Päeva lõpp: orienteeruvalt kell 18.00
Osalustasu: 55 €
Hind sisaldab:
Juhendatud sügismatka ja vaikusekogemust, matkaeelset häälestust ja sissejuhatust, matkajärgset juturingi, kahte kaneelisaia, millest ühe saad ise valmistada, sooja suppi, kuuma jooki ning sauna.
Matk toimub iga ilmaga, seega vali ilmastikule vastavad riided ja mugavad jalanõud. Sauna jaoks võta kaasa saunalina ja muu, mida vajad mõnusaks saunatamiseks.
Täpsema info saadame registreerunutele enne matka.
✨ Miks tulla?
Iga inimene vajab aega, et tulla metsa, hingata, kõndida, vaikida, kuulata, süüa midagi head, istuda koos teiste inimestega. Minna sauna ja tunda päeva lõpus, et kehas on rohkem kergust ja peas rohkem ruumi.
Ja Sa ei pea kutsuma kedagi, kes Sinuga kaasa tuleks.
Tule üksi. Tule kaaslasega. Tule sõbra või sõbrannaga. Seekord on oodatud nii naised kui mehed.
Võib juhtuda, et tuled kaneelisaia pärast, aga lähed koju hoopis millegi palju väärtuslikumaga – oled jõudnud natuke lähemale iseendale.
✨ Kas Sa lubad endale selle aja? Selle ruumi? Selle kohtumise iseendaga?
Tule loodusesse ja iseendale lähemale. 🍂
🍁Kaneelisaialõhnalisel sügismatkal näeme! 🍁
Armastusega
Merike Lehepuu
